Ein Alte Bewegungskunst  für mehr ENERGIE UND INNNERE KRAFT :

Tai Chi Chuan

 Ausgeglichenheit, Entspannung, Ausdauer, Konzentration, Wohlgefühl und Gesundheit.

 In der alltagstauglichen Kurzform, die sogenannte Pekingform, erhalten die Muskeln eine Grundspannung ohne zu verspannen, Gelenke und Sehnen werden geschmeidig und flexibel, die Atmung wird angeregt und somit der Körper mit mehr Sauerstoff versorgt. Tai Chi Chuan ist meditativ und körperkräftigend und fördert das fließen der inneren Energie (Qi).

Kursleiterin Corinna Kern aus Alzenau legt besonderen Wert auf die Mobilisierung der Wirbelsäule  und Körperwahrnehmung.